En 100 g (Gramos) de De pollo, pollos de engorde o freidoras, muslo de pollo, carne y piel, cocinado, asado hay 0 µg de La vitamina B-12, añadido.

onz baqueta con la piel (rendimiento de 1 lb listos para cocinar el pollo) muslo de pollo sin piel gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

De pollo, pollos de engorde o freidoras, muslo de pollo, carne y piel, cocinado, asado

De pollo, pollos de engorde o freidoras, muslo de pollo, carne y piel, cocinado, asado es un tipo de Productos avícolas. Los nutrientes más importantes en De pollo, pollos de engorde o freidoras, muslo de pollo, carne y piel, cocinado, asado se enumeran a continuación.

Agua	66.39 g	66.39	g
La energía (calorías)	191 kcal	191	kcal
Energía (julios)	797 kJ	797	kJ
Proteína	23.35 g	23.35	g
lípido total (grasa)	10.15 g	10.15	g
Ceniza	1.02 g	1.02	g
Hidratos de carbono, por diferencia	0 g	0	g
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Azúcares, total de	0 g	0	g
Calcio, Ca	11 mg	11	mg
Hierro, Fe	1.11 mg	1.11	mg
El magnesio, Mg	22 mg	22	mg
El fósforo, P	195 mg	195	mg
Potasio, K	247 mg	247	mg
Sodio, Na	123 mg	123	mg
Zinc, Zn	2.36 mg	2.36	mg
Cobre, Cu	0.071 mg	0.071	mg
El manganeso, Mn	0.015 mg	0.015	mg
El selenio, Se	26.9 µg	26.9	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.093 mg	0.093	mg
Riboflavina	0.203 mg	0.203	mg
La niacina	5.403 mg	5.403	mg
Ácido pantoténico	1.077 mg	1.077	mg
La vitamina B-6	0.383 mg	0.383	mg
El folato, el total de	4 µg	4	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	4 µg	4	µg
El folato, DFE	4 µg	4	µg
La colina, el total de	67.8 mg	67.8	mg
betaína	11.3 mg	11.3	mg
Vitamina B12	0.39 µg	0.39	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	12 µg	12	µg
retinol	12 µg	12	µg
Caroteno, beta	0 µg	0	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	40 IU	40	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	11 µg	11	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.19 mg	0.19	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
Tocoferol, beta	0 mg	0	mg
Tocoferol, gamma	0.09 mg	0.09	mg
Tocoferol, delta	0 mg	0	mg
El tocotrienol, alfa	0.02 mg	0.02	mg
Tocotrienol, beta	0.02 mg	0.02	mg
Tocotrienol, gamma	0.06 mg	0.06	mg
Tocotrienol, delta	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0.1 µg	0.1	µg
La vitamina D3 (colecalciferol)	0.1 µg	0.1	µg
Vitamina D	2 IU	2	IU
La vitamina K (filoquinona)	3.2 µg	3.2	µg
Dihydrophylloquinone	0 µg	0	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	2.74 g	2.74	g
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0.001 g	0.001	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.002 g	0.002	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.002 g	0.002	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.006 g	0.006	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.055 g	0.055	g
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0.008 g	0.008	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	2.091 g	2.091	g
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.012 g	0.012	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.545 g	0.545	g
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.007 g	0.007	g
22: 0 ácido graso saturado	0.009 g	0.009	g
24: 0 ácidos grasos saturados	0.001 g	0.001	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	4.155 g	4.155	g
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0.02 g	0.02	g
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.619 g	0.619	g
16: 1 cis monoinsaturados ácido graso	0.613 g	0.613	g
16: 1 t de ácido graso monoinsaturado	0.006 g	0.006	g
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0.009 g	0.009	g
18: 1 indiferenciada	3.454 g	3.454	g
18: 1 cis	3.421 g	3.421	g
18: 1 trans	0.033 g	0.033	g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.05 g	0.05	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0.001 g	0.001	g
22: 1 c de ácido graso saturado	0.001 g	0.001	g
22: 1 t de ácido graso saturado	0 g	0	g
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0.002 g	0.002	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	2.083 g	2.083	g
18: 2 indiferenciada	1.802 g	1.802	g
18: 2 n-6 c, c	1.775 g	1.775	g
18: 2 ácido linoleico conjugado (CLA)	0.011 g	0.011	g
18: 2 t no definida además	0.016 g	0.016	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.086 g	0.086	g
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0.08 g	0.08	g
18: 3 n-6 c, c, c	0.006 g	0.006	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0.001 g	0.001	g
20: 2 n-6 c, c	0.015 g	0.015	g
20: 3 indiferenciada	0.027 g	0.027	g
20: 3 n-3	0.001 g	0.001	g
20: 3 n-6	0.026 g	0.026	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.104 g	0.104	g
20: 5 n-3 (EPA)	0.004 g	0.004	g
22: 4 Los ácidos grasos poliinsaturados	0.026 g	0.026	g

Nutrientes en De pollo, pollos de engorde o freidoras, muslo de pollo, carne y piel, cocinado, asado